Vraag

Hieronder staan vragen die je jezelf regelmatig kan stellen.

Mocht je geraakt zijn door een van deze vragen, of hulp nodig hebben bij het antwoord of het veranderen van het antwoord?
Plan desnoods dan een coachafspraak in of houd de agenda in de gaten voor aankomende events.

Laat het me weten. Ik ben er voor je.

Winning mood – Welk muzieknummer brengt jou hier?

Welk muzieknummer brengt jou in de winning mood?

Externe gebeurtenissen kunnen ons raken. Met onze 5 externe zintuigen nemen we waar. Door hetgeen wie zien, horen, ruiken, voelen, proeven nemen we de wereld waar. Dit waarnemen gebeurt. Continu. Dit wordt door de hersenen verwerkt en resulteert in een gevoel.
Sommige gebeurtenissen overkomen je en heb je geen invloed op. Andere gebeurtenissen kan je zelf kiezen. Hoe mooi is het dan als je zelf kiest om jezelf in een winning mood te brengen. En een van de gemakkelijkste manier is door het gebruik van muziek.

Met welk nummer doe jij dit?

Continue reading →

Groente & fruit: Hoe zorg jij dat je voldoende binnenkrijgt?

Hoe zorg jij dat je voldoende groente en fruit binnenkrijgt?

Groente en fruit. Als het goed is ben je er als kind al mee opgevoed. Groente was vies, fruit was lekker. Hoe zit dat nu? Neem je voldoende?!

Ik lust ze inmiddels eigenlijk allemaal. Elke groente, groen of niet. Natuurlijk heb ik zo mijn voorkeuren, maar zeker als het op de juiste manier is bereid lust ik het. En hetzelfde geldt voor fruit.

Lees verder

Ben je tevreden? En wat maakt die tevredenheid?

Ben je tevreden? En wat maakt die tevredenheid?

TEVREDENHEID – Ben je tevreden? En hoe komt die tevredenheid? Waarschijnlijk is dat een teken dat je met de juiste dingen bezig bent. Welke zijn dat?

Tevredenheid komt vaak van het feit dat je met de goede dingen bezig bent (je missie) en de voortgang die je hierop weet te bereiken. Het gevoel van vooruitgang. Het gevoel van groei. Elke blog / vraag van de week die ik post, hoe lastig soms, is een stuk voldoening voor mij! Maar er zijn meer momenten dat ik ontzettend veel tevredenheid voel…

Continue reading →

Met welke vriend(in) moet je nodig weer eens bijpraten?

Met welke vriend(in) moet je nodig weer eens bijpraten?

BIJPRATEN – Mensen zijn sociale dieren. We leven in groepen, zijn graag bij elkaar en we communiceren de gehele dag met elkaar. Alleen dit communiceren hoeft niet perse te zijn met de mensen om wie jij veel geeft. Het is daarom af en toe erg fijn om weer eens bij te praten met de mensen die je wel graag om je heen hebt. Is dit in balans voor jou?

Een subtiele manier om weer contact te krijgen? Tag hem of haar maar in dit bericht!

Continue reading →

Wat geeft jou inspiratie om door te gaan?

Wat geeft jou inspiratie om door te gaan?

Deze week geen stukje tekst erbij…, mijn inspiratie is even op. Afgelopen dagen heel druk geweest met het maken en bijwerken van een training, dus wel even uitgeschreven. Of toch wel…?

En als ik eenmaal begin dan schrijf ik hier zo weer een stukje. Ook al gaat het misschien niet direct ergens over. Ik merk dat ik toch fijn aan het schrijven ben. Een van mijn grote blokkades van de afgelopen tijd. Door hieraan gewerkt te hebben merk ik dat het me wel weer gemakkelijker af gaat. En dat is groei!

Groei geeft mij inspiratie. Continu merken dat ik meer kan dan op eerdere momenten. Onlangs zat ik in een training en daarbij keek ik terug op een periode van 4 jaar toen ik in diezelfde training zat. Ik schrok dat het pas 4 jaar was. Het leek al veel langer vanwege de groei die ik in de tussentijd had gemaakt. Ik ben in die tijd voor mezelf begonnen, daarnaast ook Permista opgebouwd. Groei, groei, groei.

Ow, en nu ik dit schrijf denk ik, maar er is meer! Ik kan namelijk ook erg geïnspireerd raken door natuur of moderne architectuur. Of, nog mooier, gecombineerd! Zo maar even een voorbeeld:

Wauw, en dan te bedenken dat mensen dit kunnen bedenken, ontwerpen én bouwen! Over inspiratie gesproken.

En dat….. geeft me aan het eind een gelukkig gevoel! Dat ik lekker bezig ben en dat ik op de goede weg zit.

Het betrof trouwens deze training (aanrader): https://remcoclaassen.nl/trainingen/de-essentie-van-leiderschap/ (of volg een dergelijke training over groei bij mij!)

0

Belangeloos je ergens voor inzetten. Waar doe jij het voor?

Waar zet jij je zonder moeite belangeloos voor in?

Er zit maar zoveel tijd in een dag. Tijd die je niet kan opsparen. Een deel gaat op aan werk, een deel gaat op aan slapen. Dan is zijn er nog activiteiten zoals boodschappen, koken, persoonlijke hygiene en wachten. Ondanks dat we het zo druk hebben, en aan al deze taken tijd willen spenderen blijft er toch nog tijd over. En die zouden we dan belangeloos spenderen? Ja!

be·lan·ge·loos (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)
1zonder op eigen voordeel te letten

vandale.nl

Zonder eigen voordeel? Dit is natuurlijk nooit het geval. Wat mij betreft bestaat belangeloos niet. Uiteindelijk doe je alles voor jezelf. Bewust, of onbewust.
Al is het maar dat je er een goed gevoel van krijgt. Als dit niet het geval zou zijn dan hebben goede doelen, en hun verkopers, een ontzettend zware tijd.

Dus ja, veel mensen kiezen om deze tijd te spenderen aan vrijwilligerswerk of ondersteuning van een goed doel. Werk, maar dan zonder er betaald voor te krijgen. Dit maakt ze nuttig, geeft ze een goed gevoel en brengt je onder de mensen. Ook kan je er van leren te organiseren, vergaderen, plannen maken, doelen stellen. Tevens kan het je ook een soort van aanzien geven.

Zelf vervul ik belangeloos een bestuursfunctie en twee commissiefuncties. Met gelijkgestemden, met hetzelfde doel, een koers uitzetten en zorgen dat de benodigde acties worden gezet. Zorgen dat er stappen gezet worden naar het doel wat we allemaal najagen. Dit kost me een paar uur per maand.
De afgelopen jaren heb ik hiermee leuke contacten op gedaan, gave events georganiseerd, goede belangen behartigd en mooie wijnen uitgezocht.
Je ziet. Dit soort functies kunnen heel divers zijn.

Er zijn zelfs aparte ‘vacaturebanken’ voor dit soort werk: https://www.vrijwilligerswerk.nl/

0

Nieuwe kennis – Wanneer heb jij voor het laatst geleerd?

Wanneer heb je voor het laatst jezelf verrijkt met nieuwe kennis?

Nieuwe wereld, nieuwe kennis

Het is belangrijk dat je je blijft ontwikkelen! Waarom? Stilstand is achteruitgang. We zullen ons dus mogen blijven verrijken met nieuwe kennis.

Iedereen heeft het erover dat de wereld en maatschappij sneller dan ooit gaat. Er worden steeds meer nieuwe ontwikkelingen gedaan. Ook continu wordt de wereld zoals wij die kennen verder gedigitaliseerd. Je kan er voor zijn, of je kan er tegen zijn, maar het gaat gebeuren. Dat is een feit.

Net zoals het feit dat we steeds ouder worden, met als gevolg dat we steeds langer mogen werken.

Om ‘fit fort he job’ te blijven zal het ook nodig zijn om af en toe je kennis of kunde bij te spijkeren.

Heb je ooit wel eens nagedacht hoe jouw baan, hoe jouw functie, er over 5 of 10 jaar uitziet? Welke kennis zou je dan nu al tot je willen nemen zodat jij de meest geschikte blijft?

Stel dat je wat anders wilt gaan doen, bijvoorbeeld doordat je een training hebt gevolgd, wat kom je dan tegen. Wat staat er in die vacatures van je nieuwe droomjob. Wat moet je kennen en kunnen wil je kans maken daar aangenomen te worden. Het feit dat je aan de slag gaat met je ontwikkeling geeft voor een potentiele nieuwe werkgever ook aan dat je wil en drive hebt. En dat kan natuurlijk alleen maar voor je werken.

Leerplicht

Het is niet voor niets dat we in Nederland een verplicht leerstelsel hebben tot ons 16e en een kwalificatieplicht tot ons 18e.

Hiermee kan de overheid in elk geval ingrijpen in het leerproces tot die leeftijd. Maar hoe loopt het daarna?

Daarna zijn we zelf verantwoordelijk voor onze kennis en kunde. Het is nooit te laat om te leren en niemand is te oud om te leren.

Alleen maar werkgerelateerde nieuwe kennis?

Nu heb ik het alleen maar gehad over werkgerelateerde kennis, maar daarnaast is het ook belangrijk om je op andere facetten de blijven verrijken. Denk bijvoorbeeld eens aan:

  • Gezondheid – Voeding? Beweging?
  • Spirituele ontwikkeling – Ligt dit al op je pad?
  • Financiën – hoe ga je zorgen dat je nu en straks genoeg hebt?
0

Welke slechte eigenschap voegt niets toe aan je leven?

Welke slechte eigenschap voegt niets toe aan je leven?

Voegt het écht niets toe? Of ben jij er van overtuigd die slechte eigenschap niets toevoegt? Want als jij die overtuiging hebt, dan is het vrij simpel, dan is het zo! En dan zal het ‘denken-deel’ in jou er alles aan doen om dat kloppend te maken.

Continu kunnen we beoordelen hoe een bepaalde eigenschap of activiteit voor zowel lange als korte termijn een bijdrage levert aan ons leven. De kwaliteit van ons leven, de groei die wij ervan ervaren.

Continue reading →