2 – Energy

Voel je de energy? Heb je de energie in je lijf? Weet je hoe je de energie daar kan krijgen?

Deze en nog andere vragen zijn rondom dit onderwerp zijn hieronder te vinden.

Groente en fruit. Als het goed is ben je er als kind al mee opgevoed. Groente was vies, fruit was lekker. Hoe zit dat nu? Neem je voldoende?!

Ik lust ze inmiddels eigenlijk allemaal. Elke groente, groen of niet. Natuurlijk heb ik zo mijn voorkeuren, maar zeker als het op de juiste manier is bereid lust ik het. En hetzelfde geldt voor fruit.

Lees verder

BIJPRATEN – Mensen zijn sociale dieren. We leven in groepen, zijn graag bij elkaar en we communiceren de gehele dag met elkaar. Alleen dit communiceren hoeft niet perse te zijn met de mensen om wie jij veel geeft. Het is daarom af en toe erg fijn om weer eens bij te praten met de mensen die je wel graag om je heen hebt. Is dit in balans voor jou?

Een subtiele manier om weer contact te krijgen? Tag hem of haar maar in dit bericht!

Continue reading →

Deze week geen stukje tekst erbij…, mijn inspiratie is even op. Afgelopen dagen heel druk geweest met het maken en bijwerken van een training, dus wel even uitgeschreven. Of toch wel…?

En als ik eenmaal begin dan schrijf ik hier zo weer een stukje. Ook al gaat het misschien niet direct ergens over. Ik merk dat ik toch fijn aan het schrijven ben. Een van mijn grote blokkades van de afgelopen tijd. Door hieraan gewerkt te hebben merk ik dat het me wel weer gemakkelijker af gaat. En dat is groei!

Groei geeft mij inspiratie. Continu merken dat ik meer kan dan op eerdere momenten. Onlangs zat ik in een training en daarbij keek ik terug op een periode van 4 jaar toen ik in diezelfde training zat. Ik schrok dat het pas 4 jaar was. Het leek al veel langer vanwege de groei die ik in de tussentijd had gemaakt. Ik ben in die tijd voor mezelf begonnen, daarnaast ook Permista opgebouwd. Groei, groei, groei.

Ow, en nu ik dit schrijf denk ik, maar er is meer! Ik kan namelijk ook erg geïnspireerd raken door natuur of moderne architectuur. Of, nog mooier, gecombineerd! Zo maar even een voorbeeld:

Wauw, en dan te bedenken dat mensen dit kunnen bedenken, ontwerpen én bouwen! Over inspiratie gesproken.

En dat….. geeft me aan het eind een gelukkig gevoel! Dat ik lekker bezig ben en dat ik op de goede weg zit.

Het betrof trouwens deze training (aanrader): https://remcoclaassen.nl/trainingen/de-essentie-van-leiderschap/ (of volg een dergelijke training over groei bij mij!)

Heb je je ooit wel eens voorgesteld hoe je bent als je 60, 70 of 80 jaar oud bent? Of eigenlijk, hoe je zou willen zijn. Hoe wil je vitaal oud worden? Juist om dat het vaak nog zo’n eind in de toekomst ligt kan je nog alle kanten op. Heb je voor jezelf wel eens die stip op de horizon gezet?
Stiekem zijn er op dit moment al zoveel keuzes die je kan maken die een invloed hebben voor de toekomst. Zowel de nabije toekomst, maar ook zeker de verre toekomst.
Het zou daarbij dan wel erg fijn zijn dat die keuzes in lijn liggen met die stip.

Keuzes van nu?

Veel mensen willen er nu nog niet over nadenken, of denken hierbij alleen aan pensioenoverzichten. Ook nodig, en ook goed om over na te denken, maar geloof me, dit is ook voor mij niet het meest sexy wanneer ik denk aan oud worden. Maar gelukkig is dat slechts 1 van de elementen, in dit geval de financiële. Hoe zit het met de gezondheid die je dan wilt hebben of met jouw omgeving waar je dan woont? Heb je al wel eens nagedacht hoe oud je eigenlijk wilt worden? Het is maar een cijfer. Dat cijfer is voor iedereen anders, maar het zegt in elk geval iets over hoeveel jaar je nog wenst door te brengen.
En ja, daaraan hangen ook financiële consequenties.

Hoe te leven om vitaal oud te worden?

Wat zou zo’n leeftijdskeuze voor een gevolgen hebben? Hoe zou je dan willen gaan leven?
Zou je meer of minder werken? Eten? Slapen? Drinken? Stress? Sociale activiteiten? Etc, etc…

En misschien nog belangrijker, met welk doel wil je vitaal oud worden? Waarom is die specifieke leeftijd zo belangrijk voor jou?

Zo. Dat zijn weer een hoop vragen. Die stip waar ik aan het begin over sprak kan gelukkig ook altijd weer aangepast worden als je je gaandeweg bedenkt. Dat is het fijne.